Szkolimy osoby w różnym wieku. Wśród nas są cywile, jak i służby mundurowe. Mamy doświadczenie w prowadzeniu zajęć grupowych z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Prowadzimy również zajęcia indywidualne. Treningi odbywają się 4 dni w tygodniu, po 1,5 godz. Dostostosowane są do możliwości i zaawansowania grupy. Każda osoba, niezależnie od wieku i kondycji, może dołączyć w trakcie trwania zajęć.

Na zajęcia warto zabrać ze sobą wygodny sportowy strój (t-shirt, długie spodnie), obuwie, ręcznik i butelkę wody.